Hadde klokka på halv 10 idag, vi skulle kanskje på hyttetur, men her regner det, så jeg tviler sterkt. De snakka om å ta en liten tur likevel, så kan jo hende vi bare drøyer det litt. Har ikke hørt noe enda. Men så er jeg jo ikke litt klar heller.
Var veldig koselig igår iallefall, men venninnen min har en skotsk jente på besøk (venninnen min studerer i Skottland), så det gikk litt i engelsk til tider. Utover kvelden gikk det av en eller annen merkelig grunn bedre ;)
Uansett, hvis det ikke blir hyttetur, så blir det en lang tur på meg ikveld. Hvis jeg ser søndagen som starten på uka, så blir det den 2 treningsøkten. Og hvis jeg da igjen ser søndagen som slutten av uka, så kan jeg få 3 ;)
Kan lime inn svaret mitt på nettpraten igår om kosthold :P
Heisann. Jeg spiser en god del baguetter på jobb, grove sådan. Bør jeg slutte med det?"
Heisann. Jeg spiser en god del baguetter på jobb, grove sådan. Bør jeg slutte med det Hei To grunner til å redusere mengden bagetter er: 1) Grove bagetter er sjelden særlig grove, dvs. de innholder ikke > 50 % sammalt mel. Mange spiser mer bagetter enn grovt brød. Dvs. når de spiser bagetter så kan det gjerne bli blir flere kalorier og mindre næringsstoffer, enn om de hadde spist grovt brød –da det metter mer. 2) Mange opplever å bli raskere sulten ved å spise bagetter, enn om de spiser brød. Dette kan hos noen påvirke matinntaket i løpet av en dag. Dersom punkt 1 og 2 gjelder for deg, så synes vi du bør redusere mengden, og heller velge grovere brød. Hilsen Marianne Wennersberg og Inger Ottestad
Så der. Nå var det nok for denne gang! Snaaakkes!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar